Có rất nhiều bài thuốc trị ho do dị ứng thời tiết vô cùng đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà mà không cần tốn quá nhiều công sức tìm nguyên liệu cũng như bào chế thuốc. Chỉ với một vài bước đơn giản với những vị thuốc dễ kiếm dưới đây chắc chắn bạn sẽ đẩy lùi được triệu chứng ho và các bệnh hô hấp như viêm họng hạt, viêm phế quản.
Trước khi bạn tiếp cận với xi rô ho hoặc dùng các thuốc ho tân dược, hãy thử một trong những bài thuốc ho tự nhiên từ thảo dược và thực phẩm xung quanh chúng ta.
1. Mật ong thần dược trị viêm họng hạt
Có bằng chứng khoa học cho rằng mật ong có thể có hiệu quả trong điều trị ho và đau họng cũng như viêm họng. Bạn có thể dùng mật ong nguyên chất, hoặc trộn mật ong với dầu dừa và nước cốt chanh cho những lợi ích giảm ho.
2. Vòi nước sen nóng vừa giảm ho vừa tăng cường sức khỏe
Vòi sen nước nóng có thể giúp đỡ giảm ho bởi vì hơi nước có thể nới lỏng ùn tắc hô hấp và giảm ho. Khuấy nước nóng, đóng cửa sổ và tắt quạt thông gió. Hơi nước nóng có thể là kẻ thù đáng gờm nhất của ho. Hơi nước nóng tác dụng làm dịu đường hô hấp và nới lỏng nghẹt mũi và đờm ở cổ họng và phổi của bạn.
3. Dùng hạt tiêu đen cùng với trà mật ong
Bạn có thể thử hạt tiêu và mật ong có thể giảm ho. Sử dụng một muỗng cà phê tiêu xay tươi và hai muỗng canh mật ong trong một chiếc cốc, pha với nước sôi. Để ngâm trong 15 phút, sau đó thử nhâm nhi.
4. Uống nhiều nước mỗi ngày để có sức khỏe tốt hơn
Uống nhiều chất lỏng, nước lọc ấm và các loại trà có thể hữu ích cho ho. Chất lỏng giúp chất nhầy loãng ra trong đường thở và giữ ẩm đường hô hấp, có thể giúp làm giảm các cơn ho cũng như cải thiện tình trạng sức khỏe.
5. Kẹo bạc hà Menthol
Menthol giảm ho do làm tê mặt sau của cổ họng, có thể giúp chế ngự các phản xạ ho tránh nguy cơ viêm họng hạt.
6. Ngậm chanh muối mỗi ngày
Ngậm chanh đã có tẩm với muối, và nếu ý tưởng của ngậm chanh thiếu hấp dẫn, bạn có thể thử một ly nước chanh nóng và trộn đường với mật ong cho kết quả giảm ho khá tốt.
7. Cam thảo cũng là một vị thuốc tốt
Trà làm từ rễ cam thảo hoặc kẹo cam thảo có thể giúp làm dịu ngứa cổ họng và giảm ho.
8. Trà gừng giúp làm ấm cơ thể
Gừng thường dùng điều trị các triệu chứng của cảm lạnh và cúm. Bạn có thể làm trà gừng bằng cách cho 12 lát gừng tươi vào nồi với ba ly nước. Đun nhỏ lửa trong 20 phút và đem dùng. Có thể thêm 1 muỗng canh mật ong và một ít chanh uống làm giảm ho.
Tất cả những vị thuốc trên đều rất dễ tìm kiếm và thực hiện, tuy vậy nếu bạn ho dai dẳng do viêm họng hạt kéo dài cần dùng những sử dụng thêm bài thuốc đông y đặc trị sẽ tốt hơn, những vị thuốc trên có thể dùng song hành để trị viêm họng hạt mà không lo ảnh hưởng hay biến chứng gì.
Bình luận người đọc